Als ganzheitlicher Personal-Trainer arbeite ich mindestens über die ersten drei Monate intensiv an deinem Mindset, deinen Routinen und erstelle deinen individualisierten Trainings- und Ernährungsplanplan.
Gemeinsam lösen wir deine Blockaden im Kopf, finden das richtige Workout für dich mit dem du Spaß an der Bewegung hast und mit Leichtigkeit an deine Ziele kommst.
„Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim alten zu lassen und zu hoffen, dass sich etwas ändert.“ (Albert Einstein)
Deine Premiumpaket
In meiner Trainingsbegleitung über sechs Monate unterstütze ich dich darin, dir deine eigenen Trainings- und Ernährungsroutinen zu erarbeiten. Du wirst immer selbstständiger und bist anschließend in der Lage, dich selbst zu motivieren, deine Ernährung an deine Ziele anzupassen und mit Leichtigkeit neue Routinen aufzubauen.
Hilfe zur Selbsthilfe
Ich verfolge bei meinen Coachingansätzen ein ganzheitliches System und trenne nicht den Körper von seiner emotionalem Komponente.
Mein Training beginnt im Kopf, so dass wir neben den Workouts auch Mindset-Calls ganz gemütlich von Zuhause aus führen und dich von Kopf bis Fuß fit machen.
Du bist ein absolutes Wunder und als solches wirst du bei mir behandelt.
Du liebst es gemeinsam in der Gruppe deinen inneren Schweinehund zu besiegen?
Dann komm in meinen Kurs "Athletics".
Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht für mehr Power und Mobilität.
So oft wie möglich draußen oder in der Halle des TV Dittigheim.
Einfach per 10er Karte.
Dein nächstes großes sportliches Event steht an und du möchtest auf den Punkt genau deine maximale Energie und Kraft abrufen können und voll durchstarten?
Mit einem nur für dich zusammen gestellten Programm erreichst du auch, was du dir vornimmst!
Du suchst die ganz große sportliche Herausforderung und möchtest dein eigens Bootcamp absolvieren oder als Team den Kampf aufnehmen?
Gar kein Problem, entweder Alleine oder als Team fordere ich dir alles ab und zusammen sprengen wir alte Ketten!
#bootcamptbb